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In forma Come perdere 5 kg in un mese! Guarda anche : Alimenti che accelerano il metabolismo: tutti i cibi che aiutano a dimagrire!

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Per distrarsi sarà sicuramente utile seguire il consiglio di fare almeno una sessione di sollevamento pesi per sfogarsi e bruciare gli accumuli. Gli alimenti da mangiare in questa fase includono olio d'oliva, uova, noci, semi, cocco, avocado e olive. Attenzione alle aspettative!

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